Über die Wichtigkeit, gut zu atmen
Die Atmung ist natürlich ein essentieller Prozess und unabdingbar für unsere Existenz. Auch wenn es einem wie ein automatischer und unterbewusster Vorgang vorkommt, so hat die Art, wie wir atmen, einen bedeutenden Einfluß auf unsere körperliche, geistige und emotionale Gesundheit. Oft nicht beachtet, so kann eine adäquate Atmung der Schlüssel sein, um unsere allgemeine Lebensqualität …
