Karate ist eine Kampfsportart, die in der ganzen Welt an Einfluss und Popularität gewonnen hat aufgrund der Fokussierung auf die Stärkung von Disziplin, Technik und mentale Stärke. Aber: Wussten Sie, dass Karate ebenfalls sehr viele gesundheitsförderliche Aspekte hat? In diesem Blog wollen wir uns die physischen und mentalen Vorteile anschauen, wie Karate, die die es …
Interessieren Sie sich für Selbstverteidigung? Wollen Sie ihre geistigen und körperlichen Kräfte stärken, um besser im Leben zu stehen und sich selbst besser verstehen? Selbstverteidigung ist eine fundamentale Fähigkeit, die jeder beherrschen sollte. Wir leben in einer Welt, in der an jeder Ecke Gefahren lauern können und wir müssen lernen, uns und unsere Lieben zu …
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Kontrolle der Atmung und des Geistes Was macht Techniken mit Faustschlägen und Fußtritten besser als die Techniken aller anderen Kampfsportarten? Zunächst einmal sind die Techniken an sich schon überlegen. Außerdem werden die Hände und Füße, die Waffen des Karate, so trainiert, dass sie stark und schnell werden. Tritte und Schläge gegen Ziele aus Stroh sind …
