Karate ist eine Kampfsportart, die in der ganzen Welt an Einfluss und Popularität gewonnen hat aufgrund der Fokussierung auf die Stärkung von Disziplin, Technik und mentale Stärke. Aber: Wussten Sie, dass Karate ebenfalls sehr viele gesundheitsförderliche Aspekte hat? In diesem Blog wollen wir uns die physischen und mentalen Vorteile anschauen, wie Karate, die die es …
Interessieren Sie sich für Selbstverteidigung? Wollen Sie ihre geistigen und körperlichen Kräfte stärken, um besser im Leben zu stehen und sich selbst besser verstehen? Selbstverteidigung ist eine fundamentale Fähigkeit, die jeder beherrschen sollte. Wir leben in einer Welt, in der an jeder Ecke Gefahren lauern können und wir müssen lernen, uns und unsere Lieben zu …
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DIE UNBEKANNTEN VORTEILE VON KARATE KYOKUSHIN Karate kyokushin hat Vorteile, die die körperliche und geistige Gesundheit der praktizierenden Personen fördern. Zum einen gibt es die physiologischen Vorteile, die direkt auf den menschlichen Körper wirken. Zu den wichtigsten gehören: 1. Erhöhte kardiovaskuläre Kapazität und verbesserter Kreislauf und Durchblutung. Durch körperliche Betätigung und sportliche Aktivitäten kann das Einsetzen …
5 wissenschaftliche Gründe, warum Kampfsport Sie glücklich und stressfrei macht Ob es nun die Arbeit, die Schule, ein bevorstehendes Ereignis oder andere Verpflichtungen sind, es gibt immer etwas, das uns stresst. Leider lassen wir den Stress oft auf uns wirken und konzentrieren uns dann auf die negativen Dinge. Das Ergebnis ist, dass wir uns unglücklich …
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