Karate ist eine Kampfsportart, die in der ganzen Welt an Einfluss und Popularität gewonnen hat aufgrund der Fokussierung auf die Stärkung von Disziplin, Technik und mentale Stärke. Aber: Wussten Sie, dass Karate ebenfalls sehr viele gesundheitsförderliche Aspekte hat? In diesem Blog wollen wir uns die physischen und mentalen Vorteile anschauen, wie Karate, die die es […]
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Interessieren Sie sich für Selbstverteidigung? Wollen Sie ihre geistigen und körperlichen Kräfte stärken, um besser im Leben zu stehen und sich selbst besser verstehen? Selbstverteidigung ist eine fundamentale Fähigkeit, die jeder beherrschen sollte. Wir leben in einer Welt, in der an jeder Ecke Gefahren lauern können und wir müssen lernen, uns und unsere Lieben zu
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Kontrolle der Atmung und des Geistes Was macht Techniken mit Faustschlägen und Fußtritten besser als die Techniken aller anderen Kampfsportarten? Zunächst einmal sind die Techniken an sich schon überlegen. Außerdem werden die Hände und Füße, die Waffen des Karate, so trainiert, dass sie stark und schnell werden. Tritte und Schläge gegen Ziele aus Stroh sind
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DIE UNBEKANNTEN VORTEILE VON KARATE KYOKUSHIN Karate kyokushin hat Vorteile, die die körperliche und geistige Gesundheit der praktizierenden Personen fördern. Zum einen gibt es die physiologischen Vorteile, die direkt auf den menschlichen Körper wirken. Zu den wichtigsten gehören: 1. Erhöhte kardiovaskuläre Kapazität und verbesserter Kreislauf und Durchblutung. Durch körperliche Betätigung und sportliche Aktivitäten kann das Einsetzen
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5 wissenschaftliche Gründe, warum Kampfsport Sie glücklich und stressfrei macht Ob es nun die Arbeit, die Schule, ein bevorstehendes Ereignis oder andere Verpflichtungen sind, es gibt immer etwas, das uns stresst. Leider lassen wir den Stress oft auf uns wirken und konzentrieren uns dann auf die negativen Dinge. Das Ergebnis ist, dass wir uns unglücklich
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Kancho Shokei Matsui – Präsident des IKO Kyokushinkaikan Shokei (Akiyoshi) Matsui begann im Alter von 13 Jahren mit Kyokushin Karate. 1976 trat er dem Kita Nagare-Yama Dojo in der japanischen Präfektur Chiba bei und schaffte es, in etwas mehr als einem Jahr den Shodan (erster Grad) zu erlangen. 1980 belegte Matsui im Alter von 17
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Was ist der Nutzen der Karate Kyokushin-Kata im täglichen Leben? Karate Kyokushin-Kata sind ein Eckpfeiler der Karatepraxis. Katas sind vorgeplante Kämpfe und werden, sofern man nicht Bunkai macht, allein ausgeführt. Sie ermöglichen das Üben von Bewegungen in Kombination miteinander, im Gegensatz zum Üben einer einzelnen Bewegung im Kihon (Grundlagen). Sie sind lehrreich, weil man in
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Unser Kyokushin Karate Dojo in Bocholt – ein Treffpunkt für alle Seit seiner Gründung im Jahr 2021 ist das Dojo Kenshin für Kyokushin Karate in Bocholt ein Ort des körperlichen wie geistigen Trainings, sowie ein Treffpunkt für Menschen jedes Alters, jedes Geschlechts und jeder Herkunft. Was Kyokushin Karate eigentlich ist, wer wir sind und wer
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Kumite – Vorteile des Kämpfens Für angehende Karateschüler*innen kann der erste Kampf sicherlich ein wenig beängstigend sein, vor allem nachdem sie mindestens ein Jahr, teilweise sogar länger, nur in die Luft oder gegen Schaumstoffpolster geschlagen haben, die bekanntermaßen nicht zum Gegenangriff ausholen. Und genau das – nämlich selbst geschlagen zu werden – macht den meisten
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1. Selbstverteidigung Karate ist ideal für die Kleinen, um zu lernen, sich zu verteidigen und damit Selbstvertrauen zu gewinnen. Immer wieder gibt es in Schulen Probleme zwischen Gleichaltrigen. Kinder, die Karate kennen, bleiben eher ruhig und können sich durch geeignete Selbstverteidigungstechniken richtig verteidigen. 2. Selbstvertrauen Karate fördert das Selbstwertgefühl von Kindern. Dieser Sport gibt Vertrauen
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